Richtige Einstellung des Sattels mit der Wasserwaage

Den Sattel richtig einstellen

Die optimale Einstellung des Rades beginnt am Sattel.

Rennradfahrer

Der optimale Fahrradsattel

Schmerzfrei im Sattel - nur eine Illusion?

Junge Frau auf dem Weg zur Arbeit

Elektrorad: Das bessere Fahrrad?

Hat Elektroradfahren Vorteile gegenüber dem normalen Fahrradfahren?

Radfahrer mit richtiger Fußstellung auf dem Pedal

Richtig treten

Der runde Tritt und die richtige Trittfrequenz verbessern die Leistung

Die richtige Griffposition am Lenker

Taube Finger?

Wie Sie kribbelnde Finger beim Fahrradfahren vermeiden

Die richtige Körperhaltung für einen gesunden Rücken

Wenn die Bandscheiben Radfahren

Rückentraining beim Fahrradfahren

Faszientraining der Oberschenkel

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Und welche Vorteile bringt Faszientraining dem Radsportler?

Lastenrad für den Kindertransport

Mit Fahrrad und Kind unterwegs

Die Vor- und Nachteile von Kindersitz, Fahrradanhänger und Lastenrad.

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Am Anfang öfter mal eine Pause einlegen

Radfahren und Muskelkater

Wie entsteht Muskelkater ? Und wie lässt er sich verhindern ?

Was bietet Fahrrad & Gesundheit



Informieren Sie sich auf Fahrrad & Gesundheit.de wodurch Schmerzen beim Fahrradfahren
entstehen.

Im „Ra(d)tgeber“ erhalten Sie praktische Tipps, wie diese Schmerzen beseitigt werden kön

In der Rubrik „Fahrrad einstellen“ zeigen wir  die richtige Einstellung Ihres Rades, um eine für Ihren Einsatzzweck
ergonomisch und bequeme Sitzposition zu erreichen.

In der „Händlersuche“ finden Sie Ihren Fahrradhändler, der Sie professionell berät und Ihr Rad entsprechend anpasst.

Im“Blog“ halten wir interessante Artikel zum Thema Fahrrad und Gesundheit für Sie bereit.
Produktneuheiten, Buchvorstellungen, Interviews mit Fachleuten, themenbezogene Messen
und eine Linksammlung runden das Angebot ab.

Und nun wünschen wir viel Spaß mit Fahrrad & Gesundheit.de. Treten Sie in Zukunft schmerzfrei in die Pedale.