▷Fahrrad-Blog Tipps und Infos

Hier finden Sie Artikel zum Thema: Fahrrad, Gesundheit, Ergonomie, Trainingstipps, Produktvorstellungen, Experten Interviews und Buchvorstellungen.

Damit Sie immer auf dem laufenden sind abonnieren Sie unseren RSS-Feed.

 

 

Fahrradspiele für Kinder

Kinder mit Fahrrädern auf einer Wiese unterwegs
© Pending System/Cube

Spielen statt pauken! Fahrradspiele für Kinder verbessern die Fahrtechnik

Kinder lernen leichter, wenn sie dabei Freude haben. Bei den nachfolgend vorgestellten Fahrradspielen steht der Spaß eindeutig im Vordergrund.Gleichzeitig trainieren die Kids ihre Fahrtechnik.

Weiterlesen …

Wie Kinder sicher Radfahren lernen

Kleines Kind auf 12 Zoll Spielrad
© www.abus.de /pd-f

Laufrad und Roller unterstützen das Radfahren lernen

Schon die Jüngsten, ab etwa zwei Jahren, können auf einem Laufrad spielerisch üben, das Gleichgewicht zu halten, die Geschwindigkeit zu beeinflussen, zu lenken und zu bremsen. Wird es gefährlich, haben die Füße Bodenkontakt.

Weiterlesen …

Radfahren mit Gelenkprothesen

Senioren mit Tiefeinsteiger Elektrofahrrad im Frühling
© www.flyer-bikes.com/pd-f

Verhaltensregeln beim Radfahren mit künstlichen Gelenken

Pro Jahr bekommen rund 200.000 Deutsche eine Hüftprothese. Die Anzahl der Knieimplantate liegt noch weitaus höher.

Weiterlesen …

Mit dem Fahrrad zur Arbeit

Berufspendler vor dem Büro
© www.Flyer.ch / pd-f

7 gute Gründe, warum Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren sollten

Radfahrer sind fitter, sind weniger gestresst, kommen schneller ans Ziel und sparen viel Geld.

Weiterlesen …

Mountainbiking - der perfekte Fitnesssport

© Cube

Breitensport mit dem Mountainbike

Menschen, die vom Mountainbike-Virus infiziert sind, wissen den Gleichklang zwischen Kraft, Ausdauer, Koordination und Technik zu schätzen.

Weiterlesen …

Energieriegel

© Sabine Katzenberger - Fotolia

Wertvoller Power-Snack oder zweifelhafte Kalorienbombe?

Ob Radtour, Training oder Rennen: Wer länger als zwei Stunden mit dem Fahrrad unterwegs ist, muss seine Energiespeicher auffüllen.

Weiterlesen …

Radfahren in der Schwangerschaft

© www.abus.de/pd-f

Radeln mit dickem Bauch? PRO & CONTRA

Während früher die Meinung verbreitet war, körperliche Aktivität sei für werdende Mütter gefährlich, weiß man heute, dass Sport während der Schwangerschaft gesund ist.

Weiterlesen …

Fußschmerzen beim Fahrradfahren

© Oleksandr Shevchenko - Fotolia

5. Tipps wie sie Fußschmerzen beim Radfahren vorbeugen

Unsere Füße sind perfekte Laufwerkzeuge. Bei jedem Schritt dämpfen sie den Aufprall, um sich danach kraftvoll vom Boden abzudrücken. Diese Flexibilität ist beim Radfahren leider nicht gefragt.

Weiterlesen …