▷Fahrrad-Blog Tipps und Infos

Hier finden Sie Artikel zum Thema: Fahrrad, Gesundheit, Ergonomie, Trainingstipps, Produktvorstellungen, Experten Interviews und Buchvorstellungen.

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Schmerzfrei Radfahren

Falsche Oberkörperhaltung beim Radfahren
© Fahrrad & Gesundheit

Wodurch entstehen Schmerzen beim Fahrradfahren und wie kann man diesen vorbeugen

Belastungen beim Radfahren in Kombination mit muskulären Dysbalancen verursachen bisweilen Beschwerden von der Halswirbelsäule bis zu den Füßen.

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Orthopädische Schäden beim Radfahren vermeiden

Mountainbiker bei einem Rennen
© orthoparc.de

Es gibt nur wenige Sportarten mit einem derartig hohen gesundheitlichen Nutzen

Ganz ohne Nebenwirkungen ist Radsport allerdings nicht. Denn abhängig von der Art und der Intensität, mit der er ausgeübt wird, zeigen sich auch Krankheitsbilder, meist orthopädischer Art und Weise.


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Richtig treten auf dem Fahrrad

© Fahrrad & Gesundheit / Foto Box

Trittfrequenz und der runde Tritt

Wer Rennfahrern während eines Radrennens genauer auf die Füße schaut, erkennt teilweise gravierende Unterschiede bezüglich Tretstil und Trittfrequenz.

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Radfahren mit Gelenkprothesen

Senioren mit Tiefeinsteiger Elektrofahrrad im Frühling
© www.flyer-bikes.com/pd-f

Verhaltensregeln beim Radfahren mit künstlichen Gelenken

Pro Jahr bekommen rund 200.000 Deutsche eine Hüftprothese. Die Anzahl der Knieimplantate liegt noch weitaus höher.

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Elektrorad: Das bessere Fahrrad ?

Mit dem Pedelec zur Arbeit
© www.r-m.de / pd-f.de

Welche Vorteile hat das Elektrorad gegenüber dem Fahrrad ?

Auf Kurzstrecken in der Stadt ist es meist schneller als ein Auto. Man erreicht unverschwitzt die Arbeit, und der Kinderanhänger kommt mit einem Pedelec auch in hügeligen Regionen häufiger zum Einsatz.

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Knie unter Druck!

© SQLab

Die Firma SQ Lab kooperiert mit dem amerikanischen bikefitting Pionier Paul Swift, und vertreibt dessen Erfindungen die V-Wedges (V-Keile).

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