▷Fahrrad-Blog Tipps und Infos

Hier finden Sie Artikel zum Thema: Fahrrad, Gesundheit, Ergonomie, Trainingstipps, Produktvorstellungen, Experten Interviews und Buchvorstellungen.

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Richtig trinken beim Radfahren

Radfahrerin macht eine Pause um zu trinken
© SolisImages-Fotolia.com

Was und wieviel muss ich beim Fahrradfahren trinken?

Vor, während und nach der Radtour sollte jeder Biker ausreichend Flüssigkeit in Form geeigneter Getränke zu sich nehmen.

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Schicht für Schicht die optimale Fahrradbekleidung

Radfahren macht mit der richtigen Bekleidung auch im Winter Spaß © Vaude/Lars Schneider
© Vaude / Lars Schneider

Zwiebelprinzip - richtig kleiden im Winter

Bei der Wahl der richtigen Fahrradbekleidung besteht die Herausforderung unter anderem darin, dass sie sich rasch wechselnden Witterungsbedingungen und Temperaturschwankungen anpassen kann.

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Fit durch den Winter mit Rollentraining

Fahrrad Trainingsrolle im Keller
© www.pd-f.de/ Kay Tkatzik

Effektiv trainieren mit dem Fahrrad Rollentrainer

Sie möchten auch während der kalten, dunklen Jahreszeit Ihrem Lieblingshobby frönen und im Frühjahr nicht wieder bei Null anfangen?

 

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Rollentrainer: Wie wird aus meinem Fahrrad ein Heimtrainer?

Rollentraining auf einer "Freien Rolle"
© www.pd-f.de/Mathias Kutt

Mit Rollentraining lässt sich der Winter noch retten

Egal ob Hobbyradler oder Leistungssportler, ob Radtraining mit der klassischen oder auf der freien Rolle.

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Aqua-Cycling - Radfahren im Wasser

Eine junge Frau auf einem Aquabike im Schwimmbad
© RG - Fotolia.com

Aquafitness eine Trainingsalternative für den Winter?

Sie schicken Ihr Fahrrad während der kalten Jahreszeit lieber in den Winterschlaf? Oder Sie suchen eine gelenkschonende Sportart, die Spaß macht und die Sie bedenkenlos ausführen können? Dann ist Aqua-Cycling genau das Richtige für Sie.

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Radfahren im Winter ! Eiskalt erwischt?

Eingeschneite Fahrräder an ein Geländer gelehnt vor einem Fluss
© Nina Koesling - Fotolia

Radfahren im Winter stärkt unsere Abwehrkräfte

Niedrige Temperaturen sind kein Grund den Drahtesel in den Keller zu stellen.
Der Organismus wird abgehärtet und und unser Immunsystem gestärkt.

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Wie funktioniert Funktionsbekleidung für Radfahrer

© Vaude/ Moritz Attenberger

Hightech- oder Naturfasern was eignet sich für Fahrradbekleidung

Nicht nur die Fahrräder, auch die Kleidung für Radfahrer hat sich in den letzten Jahren rasant weiterentwickelt. Inzwischen gibt es ganze Kollektionen spezieller Funktionsbekleidung, die den Anforderungen beinahe jeder Wetterlage gerecht wird.

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Radfahren im Winter

© Pixabay

Radfahren macht auch im Winter Spaß

Laut einer repräsentativen Forsa-Studie fahren 28% der Radfahrer auch im Winter bei Regen, Schnee und Kälte.

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