▷Fahrrad-Blog Tipps und Infos

Hier finden Sie Artikel zum Thema: Fahrrad, Gesundheit, Ergonomie, Trainingstipps, Produktvorstellungen, Experten Interviews und Buchvorstellungen.

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Frühjahrsphänomene - Schmerz lass nach

Zu schmaler und gewölbter Sattel dadurch erhöhter Druck im Dammbereich
© www.sq-lab.com

Jedes Jahr nach dem ersten sonnigen Wochenende steigt der Bedarf an Fahrradsätteln rapide an

Die Freizeitradler steigen auf Ihr Rad und wollen da weitermachen wo sie vor fünf oder sechs Monaten aufgehört haben.

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Fahrradsattel Kaufempfehlung

© Fahrrad & Gesundheit

Welcher Fahrradsattel passt zu mir?

Immer wieder werden wir angeschrieben und nach unseren Empfehlungen für Fahrradsättel befragt. Da aber alle Menschen verschieden sind und auch verschiedene Fahrräder benutzen ist es nicht möglich eine pauschale Kaufempfehlung auszusprechen.

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Der optimale Fahrradsattel

Fahrradsattel richtig ausrichten
© www.pd-f.de/ Kay Tkatzik

Schmerzfrei im Sattel - nur eine Illusion?

Das Gesäß und der Dammbereich gehören zu den Körperregionen, die beim Radfahren am meisten belastet werden. Beinahe das gesamte Körpergewicht ruht auf einer Fläche, die nur wenige Quadratzentimeter misst.

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Alles im Griff ? Wofür brauche ich ergonomische Fahrradgriffe ?

Velospring Holzgriffe sen comfort
© Petra Schramböhmer, PS Fotodesign, München

Taube oder kribbelnde Finger müssen nicht sein!

Bis zu 30% des Körpergewichtes lasten auf den Händen.Durch die Formgebung ergonomischer Griffe wird das Handgelenk gestützt und gerade gestellt.

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Taube Finger ?

Handgelenk knickt am Lenker ab
© Fahrrad & Gesundheit

Das Problem, taube Finger zu bekommen, ist bei Radfahrern weit verbreitet

Sowohl Rennradfahrer als auch Mountainbiker, Trekking- und Crossradfahrer berichten besonders nach längeren Fahrzeiten über taube Finger.

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