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Radfahren mit Gelenkprothesen

InhaltVerhaltensregeln beim Radfahren mit künstlichen GelenkenAngemessene Pause vom Radfahren nach der OperationRehafahrräder sind bei Gelenkprothesen idealWas tun bei eingeschränkter Beweglichkeit?Regelmäßig trainieren Verhaltensregeln beim Radfahren mit […]

Radfahren im Winter ! Eiskalt erwischt?

  InhaltRadfahren im Winter stärkt unsere AbwehrkräfteDas Immunsystem bei niedrigen Temperaturen nicht überlastenDie richtige Fahrradkleidung im WinterFahrradtechnik für den Winter Radfahren im Winter stärkt unsere […]

Kurbelverkürzer und Pedalpendel im Praxistest

  InhaltWas ist ein Kurbelverkürzer oder Pedalpendel?Wofür brauche ich Kurbelverkürzer?Welche Möglichkeiten der Verkürzung gibt es?Kurbelverkürzer PraxistestWas ist ein Pedalpendel?Modelle und MaßeVideo: Montage und Einsatzbereich von […]

Fahrradpflege im Winter

    InhaltMit dem Rad sicher und unfallfrei durch Herbst und WinterSehen und gesehen werdenGeschmeidige KetteBremsencheckSichere Reifen Mit dem Rad sicher und unfallfrei durch Herbst […]

Bio Fahrradöl

  InhaltUmweltverträglich und biologisch abbaubarSo gesundheits- und umweltgefährdend sind MineralölprodukteWas unterscheidet biologisch abbaubares Fahrradöl von klassischen Schmierstoffen?Warum eignet sich Speiseöl nicht zum Schmieren der Fahrradkette?Richtige […]

Radfahren bei Hitze

  InhaltDie Luft ist heiß, über den Wiesen und in den Wäldern hängt der typische Duft des SommersRadfahren bei Hitze: Rechtzeitig und ausreichend trinken!Vorsicht vor […]

HIIT Training für Radfahrer

  InhaltWie sinnvoll ist HIIT Training im Hobby-Radsport?Was unterscheidet HIT Training vom klassischen Training?Wissenschaftliche Studie zum HIT Training im RadsportFür wen eignet sich hochintensives Intervalltrainig? […]

Mit Fahrrad und Kind unterwegs

  InhaltWas ist besser: Kindersitz oder Fahrradanhänger?KinderfahrradsitzeVoraussetzungen den Transport eines Kindes im KindersitzFahrradanhänger für KinderTransporträderTrailerbikes (Nachziehräder) Was ist besser: Kindersitz oder Fahrradanhänger?   Bevor Sie […]