Skip to main content

Rund ums Rad  –  Tipps, Tricks und Informationen

 

 

Das Bild zeigt den Redakteur beim Ergometer Test

Das Bild zeigt die Pflege der Bremse an einem Speedbike

Das Bild zeigt die Wirkungsweise von gefederten Sattelstützen

Ergonomische Fahrradgriffe

Fahrradsattel richtig einstellen und ausrichten

Das Bild leitet zu Fahrrad Plattformpedale im Test

Verschiedene Rollentrainer Typen


Was bietet Fahrrad & Gesundheit

 

Informieren Sie sich auf Fahrrad & Gesundheit.de wie Sie Ihre Gesundheit mit dem Fahrrad fördern und erhalten.

Im „Ratgeber“ erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Schmerzen verhindern können.

In der Rubrik „Fahrrad einstellen“ zeigen wir  die richtige Einstellung Ihres Rades, um eine für Ihren Einsatzzweck ergonomisch und bequeme Sitzposition zu erreichen.

Im“Blog“ halten wir interessante Artikel und Testberichte zum Thema Fahrrad und Gesundheit für Sie bereit.
Produktneuheiten, Buchvorstellungen, Interviews mit Fachleuten runden das Angebot ab.

Und nun wünschen ich Ihnen viel Spaß mit Fahrrad & Gesundheit.de.

Treten Sie in Zukunft schmerzfrei in die Pedale

Armin Lenz

 

Neue Fahrradgriffe? Aber Bitte ergonomisch!

Taube oder kribbelnde Finger müssen nicht sein!     Welche Eigenschaften haben ergonomische Fahrradgriffe?   Die neuen ergonomischen Fahrradgriffe sind nicht mehr nur rund. Meist […]

Aaron Ergonomic Fahrradgriff im Test

    In diesem Praxistest stelle ich die ergonomischen Fahrradgriffe von Aaron vor. Das Modell Ergonomic gibt es in zwei Ausführungen. Als Gummigriff und als […]

Fahrrad-Ergometer-Test

    Auf dieser Seite stelle ich Ergometer vor, die ich selbst gekauft und getestet habe.     Ergometer Test: Vergleichstabelle       Fahrrad-Ergometer im […]

Indoorcycle & Speedbike Test

    Als Trainingsalternative bei schlechtem Wetter bieten sich Indoor Bikes und Fahrradergometer  an. Auf dieser Seite findest du meinen aktuellen Indoor-Cycle und Speed-Bike Test […]

Der optimale Fahrradsattel

  Schmerzfrei im Sattel – nur eine Illusion?   Das Gesäß und der Dammbereich gehören zu den Körperregionen, die beim Radfahren am meisten belastet werden. […]

Fahrrad oder E-Bike kaufen? Aber wo

10. Gründe Ihr Fahrrad oder E-Bike im Fachhandel zu kaufen   Einfach losgehen und ein Fahrrad kaufen ist heute ohne vorherige Überlegungen fast nicht möglich. […]

Fahrradbeleuchtung: Test und Ratgeber

    Fahrradbeleuchtung nach StVZO   Wer auf öffentlichen Straßen unterwegs ist, braucht eine zugelassene Fahrradbeleuchtung!   Wichtig dabei sind auch die passiven Beleuchtungseinrichtungen am […]

Gesäßcreme: Hautpflege für den Hintern

  Cremeregeln für Frauen und Männer!   Radler, die noch nicht viele Kilometer gesammelt haben, können ein Lied von gereizter, wunder Haut am Po singen. […]