Rund ums Rad  –  Tipps, Tricks und Informationen

Was bietet Fahrrad & Gesundheit

Informieren Sie sich auf Fahrrad & Gesundheit.de wie Sie Ihre Gesundheit mit dem Fahrrad fördern und erhalten.

Im „Ratgeber“ erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Schmerzen verhindern können.

In der Rubrik „Fahrrad einstellen“ zeigen wir  die richtige Einstellung Ihres Rades, um eine für Ihren Einsatzzweck ergonomisch und bequeme Sitzposition zu erreichen.

Im“Blog“ halten wir interessante Artikel und Testberichte zum Thema Fahrrad und Gesundheit für Sie bereit.
Produktneuheiten, Buchvorstellungen, Interviews mit Fachleuten runden das Angebot ab.

Und nun wünschen ich Ihnen viel Spaß mit Fahrrad & Gesundheit.de.

Treten Sie in Zukunft schmerzfrei in die Pedale

Armin Lenz

Fahrradbekleidung für den Winter

Veröffentlicht von Armin 6. Oktober 2019

Im Winter Fahrradfahren geht nur mit der richtigen Bekleidung   Tipps für die richtige Fahrradbekleidung   Der Radsportler braucht im Winter andere Kleidung als der […]

Mit dem Rad zur Arbeit – was ist zu bedenken?

Veröffentlicht von Armin 20. September 2019

  Für viele ist es schon längst Routine, andere wollen es schon seit Jahren. Es geht darum, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Wer […]

Tipps für die E-Bike-Pflege: So halten Sie Ihr E-Bike in Schuss

Veröffentlicht von Armin 15. September 2019

    Bei einer ausgiebigen E-Bike-Tour, vor allem bei wechselnden Wetterbedingungen und verschiedenen Fahrbahnuntergründen, verschmutzt das Fahrrad sehr schnell. Wer möchte, dass der Wert, die […]

Fahrradhelm-Test und Kaufberatung

Veröffentlicht von Armin 26. August 2019

  Welcher Fahrradhelm für welchen Einsatzbereich   Im Straßenverkehr und während gemütlicher Fahrradausflüge bietet ein Cityhelm hervorragend Schutz. Er ist leicht und verfügt über eine […]

Fahrradurlaub – der gesunde Weg zu entspannen

Veröffentlicht von Armin 23. August 2019

  Die schönsten Seiten der Natur durch das Fortbewegen auf zwei Rädern entdecken! Dies ist für viele Aktive die Freude am Radfahren. Bei der körperlichen […]

Fahrraddiebstahl in Deutschland: Tipps & Infos für Radfahrer

Veröffentlicht von Armin 30. Juli 2019

  Ob zur Uni, ins Büro oder zur nächsten Freizeitaktivität – das Fahrrad ist zu einem der beliebtesten Transportmittel geworden! Getrübt wird die Freude an […]

Neue Fahrradgriffe? Aber Bitte ergonomisch!

Veröffentlicht von Armin 17. Juni 2019

Taube oder kribbelnde Finger müssen nicht sein!     Vorteile ergonomischer Fahrradgriffe   Die neuen ergonomischen Fahrradgriffe sind nicht mehr nur rund. Meist haben die […]

Gesäßcreme: Hautpflege für den Hintern

Veröffentlicht von Armin 9. April 2019

  Cremeregeln für Frauen und Männer!   Radler, die noch nicht viele Kilometer gesammelt haben, können ein Lied von gereizter, wunder Haut am Po singen. […]

Wie Kinder sicher Radfahren lernen

Veröffentlicht von Armin 4. April 2019

  Treten, Gleichgewicht halten, lenken, bremsen – Fahrrad fahren ist nicht einfach. Die meisten Kinder beherrschen entwicklungsbedingt erst im Alter von sechs bis sieben Jahren […]

Fahrrad-Ergometer Test

Veröffentlicht von Armin 17. März 2019

    In diesem Beitrag stelle ich Fahrradergometer vor, die sich als alternative bei schlechtem Wetter, besonders eignen. Fahrrad-Ergometer gibt es in sportlicher Version als […]