Fahrrad-Ergometer Test
In diesem Beitrag stelle ich getestete Ergometer vor, die sich als alternative bei schlechtem Wetter, besonders eignen. Fahrrad-Ergometer gibt es in sportlicher Version […]
Rund ums Rad – Tipps, Tricks und Informationen
Was bietet Fahrrad & Gesundheit
Informieren Sie sich auf Fahrrad & Gesundheit.de wie Sie Ihre Gesundheit mit dem Fahrrad fördern und erhalten.
Im „Ratgeber“ erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Schmerzen verhindern können.
In der Rubrik „Fahrrad einstellen“ zeigen wir die richtige Einstellung Ihres Rades, um eine für Ihren Einsatzzweck ergonomisch und bequeme Sitzposition zu erreichen.
Im“Blog“ halten wir interessante Artikel und Testberichte zum Thema Fahrrad und Gesundheit für Sie bereit.
Produktneuheiten, Buchvorstellungen, Interviews mit Fachleuten runden das Angebot ab.
Und nun wünschen ich Ihnen viel Spaß mit Fahrrad & Gesundheit.de.
Treten Sie in Zukunft schmerzfrei in die Pedale
Armin Lenz
Spinning Bike Test
Wenn die Tage kürzer werden, ist es schwierig genügend Zeit für das Radtraining zu finden, wenn man nicht mit Licht in der Dunkelheit […]
Fahrradbekleidung für den Winter
Im Winter Fahrradfahren geht nur mit der richtigen Bekleidung Tipps für die richtige Fahrradbekleidung Der Radsportler braucht im Winter andere Kleidung als der […]
Mit dem Rad zur Arbeit – was ist zu bedenken?
Für viele ist es schon längst Routine, andere wollen es schon seit Jahren. Es geht darum, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Wer […]
Tipps für die E-Bike-Pflege: So halten Sie Ihr E-Bike in Schuss
Bei einer ausgiebigen E-Bike-Tour, vor allem bei wechselnden Wetterbedingungen und verschiedenen Fahrbahnuntergründen, verschmutzt das Fahrrad sehr schnell. Wer möchte, dass der Wert, die […]
Fahrradhelm-Test und Kaufberatung
Welcher Fahrradhelm für welchen Einsatzbereich Im Straßenverkehr und während gemütlicher Fahrradausflüge bietet ein Cityhelm hervorragend Schutz. Er ist leicht und verfügt über eine […]
Fahrradurlaub – der gesunde Weg zu entspannen
Die schönsten Seiten der Natur durch das Fortbewegen auf zwei Rädern entdecken! Dies ist für viele Aktive die Freude am Radfahren. Bei der körperlichen […]
Fahrraddiebstahl in Deutschland: Tipps & Infos für Radfahrer
Ob zur Uni, ins Büro oder zur nächsten Freizeitaktivität – das Fahrrad ist zu einem der beliebtesten Transportmittel geworden! Getrübt wird die Freude an […]
Neue Fahrradgriffe? Aber Bitte ergonomisch!
Taube oder kribbelnde Finger müssen nicht sein! Vorteile ergonomischer Fahrradgriffe Die neuen ergonomischen Fahrradgriffe sind nicht mehr nur rund. Meist haben die […]
Gesäßcreme: Hautpflege für den Hintern
Cremeregeln für Frauen und Männer! Radler, die noch nicht viele Kilometer gesammelt haben, können ein Lied von gereizter, wunder Haut am Po singen. […]
Activity- und Fitness-Tracker
Wie sinnvoll sind die Tracker für Radfahrer? Fitnessarmband, Activity Tracker, Wearables oder Fitness Tracker Die kleinen Geräte fürs Handgelenk gibt es unter verschiedenen […]
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Entzündungshemmer Radsport
Radfahren senkt das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen, Diabetes und Krebs Dass Ausdauersportarten, wie Radfahren und Laufen eine positive Wirkung auf die Gesundheit, allen […]
Gesund Abnehmen mit dem Fahrrad
Ihr Fahrrad als Fettkiller! Fahrrad fahren ist eine Sportart, bei der selbst passionierten Sportmuffeln keine Ausrede mehr einfällt. Weil sich die Intensität […]