Sattelstütze gefedert: Ratgeber und Testsieger
Hier findest du die passende Federsattelstütze für dein Fahrrad oder E-Bike In diesem Beitrag zeige ich dir die verschiedenen Bauarten, Funktionsweisen, Montage, […]
Rund ums Rad – Tipps, Tricks und Informationen
Was bietet Fahrrad & Gesundheit
Informieren Sie sich auf Fahrrad & Gesundheit.de wie Sie Ihre Gesundheit mit dem Fahrrad fördern und erhalten.
Im „Ratgeber“ erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Schmerzen verhindern können.
In der Rubrik „Fahrrad einstellen“ zeigen wir die richtige Einstellung Ihres Rades, um eine für Ihren Einsatzzweck ergonomisch und bequeme Sitzposition zu erreichen.
Im“Blog“ halten wir interessante Artikel und Testberichte zum Thema Fahrrad und Gesundheit für Sie bereit.
Produktneuheiten, Buchvorstellungen, Interviews mit Fachleuten runden das Angebot ab.
Und nun wünschen ich Ihnen viel Spaß mit Fahrrad & Gesundheit.de.
Treten Sie in Zukunft schmerzfrei in die Pedale
Armin Lenz
Der optimale Fahrradsattel
Schmerzfrei im Sattel – nur eine Illusion? Das Gesäß und der Dammbereich gehören zu den Körperregionen, die beim Radfahren am meisten belastet werden. […]
Fahrradpedal-Test: Plattform-Pedale ohne Pins und Metallzacken
Eignen sich Plattform-Pedale vom City- und Trekkingbike auch fürs Mountainbike? Wie rutschfest sind diese Pedale mit normalen Alltagsschuhen und Minimalschuhen? Gerade Alltagsfahrer […]
Indoorcycle & Speedbike Test
Wenn die Tage kürzer werden, ist es schwierig genügend Zeit für das Radtraining zu finden, wenn man nicht mit Licht in der Dunkelheit […]
Fahrrad-Ergometer Test
Auf dieser Seite stelle ich Ergometer vor, die ich selbst getestet habe. Und die sich bei schlechtem Wetter, als Fahrradalternative, besonders eignen. […]
Neue Fahrradgriffe? Aber Bitte ergonomisch!
Taube oder kribbelnde Finger müssen nicht sein! Welche Eigenschaften haben ergonomische Fahrradgriffe? Die neuen ergonomischen Fahrradgriffe sind nicht mehr nur rund. Meist […]
Fahrradsattel Test: Point Endzone Vario Komfort
Beim Endzone Vario Komfort handelt es sich um einen spezial Fahrradsattel. Er bewährt sich als Prostatasattel, bei Taubheitsgefühlen im Dammbereich und bei Schmerzen am […]
E-Bike-Leasing: Gesund, klimaneutral und steuervergünstigt zur Arbeit
Der tägliche Arbeitsweg bietet eine Menge Potenzial für mehr Gesundheit im Alltag. Wer sich Stress, Stau und Chaos im Berufsverkehr ersparen möchte, […]
Fahrradhandschuhe Journal
Wer länger auf dem Fahrrad unterwegs ist, spürt schnell die Notwendigkeit für Fahrradhandschuhe. Wenn die Hände taub werden oder einschlafen, dann leiden die […]
Fahrradbekleidung für den Winter
Im Winter Fahrradfahren geht nur mit der richtigen Bekleidung Tipps für die richtige Fahrradbekleidung Der Radsportler braucht im Winter andere Kleidung als der […]
Sitzknochenvermessung Zuhause
Beim Radfahren lastet der größte Teil des Körpergewichts auf den Sitzknochen. Bei bequemer und aufrechter Sitzposition können das bis zu 60 Prozent des Körpergewichts […]
Wie Kinder sicher Radfahren lernen
Treten, Gleichgewicht halten, lenken, bremsen – Fahrrad fahren ist nicht einfach. Die meisten Kinder beherrschen entwicklungsbedingt erst im Alter von sechs bis sieben Jahren […]
Schicht für Schicht die optimale Fahrradbekleidung
Zwiebelprinzip – richtig kleiden im Winter Bei der Wahl der richtigen Fahrradbekleidung besteht die Herausforderung unter anderem darin, dass sie sich rasch […]
Radfahren und Sonnenschutz
Wie schütze ich mich vor starker UV-Strahlung bei langen Radtouren Ob sportliches Biken, Sonntagstour oder Radreise: Radfahrer, die in der Sonne unterwegs sind, […]