Snack-Ideen für mühelose Fahrradabenteuer
Fahrradabenteuer erfordern nicht nur körperliche Ausdauer, sondern auch die richtige Ernährung unterwegs. Snacks spielen dabei eine wesentliche Rolle, denn wer Energie und Motivation […]
Rund ums Rad – Tipps, Tricks und Informationen
Was bietet Fahrrad & Gesundheit
Informieren Sie sich auf Fahrrad & Gesundheit.de wie Sie Ihre Gesundheit mit dem Fahrrad fördern und erhalten.
Im „Ratgeber“ erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Schmerzen verhindern können.
In der Rubrik „Fahrrad einstellen“ zeigen wir die richtige Einstellung Ihres Rades, um eine für Ihren Einsatzzweck ergonomisch und bequeme Sitzposition zu erreichen.
Im“Blog“ halten wir interessante Artikel und Testberichte zum Thema Fahrrad und Gesundheit für Sie bereit.
Produktneuheiten, Buchvorstellungen, Interviews mit Fachleuten runden das Angebot ab.
Und nun wünschen ich Ihnen viel Spaß mit Fahrrad & Gesundheit.de.
Treten Sie in Zukunft schmerzfrei in die Pedale
Armin Lenz
Minimalistische Rennradbekleidung für Damen und Herren
Bewegung, gute Ernährung und Zeit in der frischen Luft gehören zu den Grundsäulen der Gesundheit. Unter anderem deshalb interessieren sich heute immer mehr […]
Die Bedeutung des Fahrrads in der urbanen Mobilität von morgen
Das Fahrrad hat sich in den letzten Jahren zu einem zentralen Element der urbanen Mobilität entwickelt und gewinnt weiterhin an Bedeutung In immer […]
Ergometer-Test
Hier stelle ich meine Testsieger für die Saison 2025 vor. Ergometer Test 2025 Die Ergometer habe ich selbst gekauft und getestet. Zu […]
Kurbelverkürzer und Pedalpendel im Praxistest
Was ist ein Kurbelverkürzer oder Pedalpendel? Wofür brauche ich Kurbelverkürzer? Radfahren ist eine der gelenkschonendsten Arten Sport zu treiben oder sich Fortzubewegen. […]
CBD und Radfahren: die perfekte Kombination für Regeneration und Fokus
CBD (kurz für Cannabidiol) hat in den letzten Jahren einen enormen Popularitätsschub erlebt. Auch im Sport, einschließlich Radfahren, greifen immer mehr Hobby-Athleten auf diese […]
Parallelogramm-Sattelstützen Test
Eine Übersicht der besten gefederten Sattelstützen und der Wirkungsweise und Einsatzbereiche gibt es hier: Sattelstütze gefedert: Ratgeber und Testsieger Parallelogramm Sattelstützen […]
Sattelstütze gefedert: Ratgeber und Testsieger
Die besten Federsattelstützen im Test Ich diesem Artikel stelle ich gefederte Sattelstützen für Fahrrad und E-Bike vor. Die Sattelstützen habe ich selbst […]
Indoorcycle & Speedbike Test
Als Trainingsalternative bei schlechtem Wetter bieten sich Indoor Bikes und Fahrradergometer an. Auf dieser Seite findest du meinen aktuellen Indoor-Cycle und Speed-Bike Test […]
Lösungen für sicheres Fahrradparken
Fahrräder sind mehr als nur ein Fortbewegungsmittel; sie sind ein Lebensstil. Ob in der Stadt oder auf dem Land, immer mehr Menschen steigen […]
Schmerzfrei Radfahren
Wodurch entstehen Schmerzen beim Fahrradfahren und wie kann man diesen vorbeugen? Belastungen beim Radfahren in Kombination mit muskulären Dysbalancen verursachen bisweilen Beschwerden von […]
Vorsicht Zecken!
Sie beißen sich fest, saugen Blut und übertragen Krankheiten. Was Radfahrer über Zecken wissen sollten Auch für Radfahrer sind Zecken gefährlich. Neben vielen allgemeinen […]
Nur wer klingelt wird gehört
Fahrradklingeln erhöhen die Sicherheit im Straßenverkehr Ein leises Zischen, man hat es kaum wahrgenommen – und ein flottes Rennrad schießt links oder rechts […]
Gesäßcreme: Hautpflege für den Hintern
Cremeregeln für Frauen und Männer! Radler, die noch nicht viele Kilometer gesammelt haben, können ein Lied von gereizter, wunder Haut am Po singen. […]