Rund ums Rad  –  Tipps, Tricks und Informationen

Was bietet Fahrrad & Gesundheit

Informieren Sie sich auf Fahrrad & Gesundheit.de wie Sie Ihre Gesundheit mit dem Fahrrad fördern und erhalten.

Im „Ratgeber“ erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Schmerzen verhindern können.

In der Rubrik „Fahrrad einstellen“ zeigen wir  die richtige Einstellung Ihres Rades, um eine für Ihren Einsatzzweck ergonomisch und bequeme Sitzposition zu erreichen.

Im“Blog“ halten wir interessante Artikel und Testberichte zum Thema Fahrrad und Gesundheit für Sie bereit.
Produktneuheiten, Buchvorstellungen, Interviews mit Fachleuten runden das Angebot ab.

Und nun wünschen ich Ihnen viel Spaß mit Fahrrad & Gesundheit.de.

Treten Sie in Zukunft schmerzfrei in die Pedale

Armin Lenz

Neue Fahrradgriffe? Aber Bitte ergonomisch!

Veröffentlicht von Armin 26. April 2022

Taube oder kribbelnde Finger müssen nicht sein!     Welche Eigenschaften haben ergonomische Fahrradgriffe?   Die neuen ergonomischen Fahrradgriffe sind nicht mehr nur rund. Meist […]

Aaron Ergonomic Fahrradgriff im Test

Veröffentlicht von Armin 20. April 2022

    In diesem Praxistest stelle ich die ergonomischen Fahrradgriffe von Aaron vor. Das Modell Ergonomic gibt es in zwei Ausführungen. Als Gummigriff und als […]

Fahrrad-Ergometer-Test

Veröffentlicht von Armin 18. Februar 2022

    Auf dieser Seite stelle ich Ergometer vor, die ich selbst gekauft und getestet habe.     Ergometer Test: Vergleichstabelle       Fahrrad-Ergometer im […]

Indoorcycle & Speedbike Test

Veröffentlicht von Armin 12. Januar 2022

    Als Trainingsalternative bei schlechtem Wetter bieten sich Indoor Bikes und Fahrradergometer  an. Auf dieser Seite findest du meinen aktuellen Indoor-Cycle und Speed-Bike Test […]

Wegeunfall mit Fahrrad – was Arbeitnehmer dazu wissen sollten

Veröffentlicht von Armin 27. Oktober 2021

  Was ist eigentlich ein Wegeunfall?   Wer als Pendler mit dem Auto zur Arbeit fährt, ist wahrscheinlich schon häufiger mit der Thematik Wegeunfall in […]

Sattelstütze gefedert: Ratgeber und Testsieger

Veröffentlicht von Armin 23. Juni 2021

    Hier findest du die passende Federsattelstütze für dein Fahrrad oder E-Bike   In diesem Beitrag zeige ich dir die verschiedenen Bauarten, Funktionsweisen, Montage, […]

Der optimale Fahrradsattel

Veröffentlicht von Armin 22. Juni 2021

  Schmerzfrei im Sattel – nur eine Illusion?   Das Gesäß und der Dammbereich gehören zu den Körperregionen, die beim Radfahren am meisten belastet werden. […]

Fahrradpedal-Test: Plattform-Pedale ohne Pins und Metallzacken

Veröffentlicht von Armin 19. Juni 2021

    Eignen sich Plattform-Pedale vom City- und Trekkingbike auch fürs Mountainbike? Wie rutschfest sind diese Pedale mit normalen Alltagsschuhen und Minimalschuhen?   Gerade Alltagsfahrer […]

Fahrradsattel Test: Point Endzone Vario Komfort

Veröffentlicht von Armin 29. April 2020

  Beim Endzone Vario Komfort handelt es sich um einen spezial Fahrradsattel. Er bewährt sich als Prostatasattel, bei Taubheitsgefühlen im Dammbereich und bei Schmerzen am […]

E-Bike-Leasing: Gesund, klimaneutral und steuervergünstigt zur Arbeit

Veröffentlicht von Armin 9. April 2020

      Der tägliche Arbeitsweg bietet eine Menge Potenzial für mehr Gesundheit im Alltag. Wer sich Stress, Stau und Chaos im Berufsverkehr ersparen möchte, […]