Skip to main content

Rund ums Rad  –  Tipps, Tricks und Informationen

 

 

Das Bild zeigt die Wirkungsweise von gefederten Sattelstützen

Ergonomische Fahrradgriffe

Fahrradsattel richtig einstellen und ausrichten

Das Bild leitet zu Fahrrad Plattformpedale im Test

Das Bild zeigt den Redakteur beim Ergometer Test

Das Bild zeigt die Pflege der Bremse an einem Speedbike

Verschiedene Rollentrainer Typen


Was bietet Fahrrad & Gesundheit

 

Informieren Sie sich auf Fahrrad & Gesundheit.de wie Sie Ihre Gesundheit mit dem Fahrrad fördern und erhalten.

Im „Ratgeber“ erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Schmerzen verhindern können.

In der Rubrik „Fahrrad einstellen“ zeigen wir  die richtige Einstellung Ihres Rades, um eine für Ihren Einsatzzweck ergonomisch und bequeme Sitzposition zu erreichen.

Im“Blog“ halten wir interessante Artikel und Testberichte zum Thema Fahrrad und Gesundheit für Sie bereit.
Produktneuheiten, Buchvorstellungen, Interviews mit Fachleuten runden das Angebot ab.

Und nun wünschen ich Ihnen viel Spaß mit Fahrrad & Gesundheit.de.

Treten Sie in Zukunft schmerzfrei in die Pedale

Armin Lenz

 

Richtig trinken beim Radfahren

  Was und wieviel muss ich beim Fahrradfahren trinken?   Vor, während und nach der Radtour sollte jeder Biker ausreichend Flüssigkeit in Form geeigneter Getränke […]

Schmerzfrei Radfahren

  Wodurch entstehen Schmerzen beim Fahrradfahren und wie kann man diesen vorbeugen?   Belastungen beim Radfahren in Kombination mit muskulären Dysbalancen verursachen bisweilen Beschwerden von […]

Fahrrad-Ergometer-Test

    Auf dieser Seite stelle ich Ergometer vor, die ich selbst gekauft und getestet habe.     Ergometer Test: Vergleichstabelle       Fahrrad-Ergometer im […]

Wie Kinder sicher Radfahren lernen

  Treten, Gleichgewicht halten, lenken, bremsen – Fahrrad fahren ist nicht einfach. Die meisten Kinder beherrschen entwicklungsbedingt erst im Alter von sechs bis sieben Jahren […]

Ergonomische Sattelmodelle von Selle Royal

Erkenntnisse der Sporthochschule Köln fließen in neue Sattellinie ein   Der Sattelhersteller Selle Royal hat Erkenntnisse der Sporthochschule Köln in seine neue Sattellinie „Scientia“ einfließen […]