Rund ums Rad  –  Tipps, Tricks und Informationen

Was bietet Fahrrad & Gesundheit

Informieren Sie sich auf Fahrrad & Gesundheit.de wie Sie Ihre Gesundheit mit dem Fahrrad fördern und erhalten.

Im „Ratgeber“ erhalten Sie praktische Tipps, wie Sie Schmerzen verhindern können.

In der Rubrik „Fahrrad einstellen“ zeigen wir  die richtige Einstellung Ihres Rades, um eine für Ihren Einsatzzweck ergonomisch und bequeme Sitzposition zu erreichen.

Im“Blog“ halten wir interessante Artikel und Testberichte zum Thema Fahrrad und Gesundheit für Sie bereit.
Produktneuheiten, Buchvorstellungen, Interviews mit Fachleuten runden das Angebot ab.

Und nun wünschen ich Ihnen viel Spaß mit Fahrrad & Gesundheit.de.

Treten Sie in Zukunft schmerzfrei in die Pedale

Armin Lenz

Neue Fahrradgriffe? Aber Bitte ergonomisch!

Veröffentlicht von Armin 23. Mai 2020

Taube oder kribbelnde Finger müssen nicht sein!     Welche Eigenschaften haben ergonomische Fahrradgriffe?   Die neuen ergonomischen Fahrradgriffe sind nicht mehr nur rund. Meist […]

Der optimale Fahrradsattel

Veröffentlicht von Armin 11. Mai 2020

    Schmerzfrei im Sattel – nur eine Illusion?   Das Gesäß und der Dammbereich gehören zu den Körperregionen, die beim Radfahren am meisten belastet […]

Fahrradsattel Test: Point Endzone Vario Komfort

Veröffentlicht von Armin 29. April 2020

  Beim Endzone Vario Komfort handelt es sich um einen spezial Fahrradsattel. Er bewährt sich als Prostatasattel, bei Taubheitsgefühlen im Dammbereich und bei Schmerzen am […]

Fahrrad-Ergometer Test

Veröffentlicht von Armin 24. April 2020

    In diesem Beitrag stelle ich getestete Ergometer vor, die sich als alternative bei schlechtem Wetter, besonders eignen. Fahrrad-Ergometer gibt es in sportlicher Version […]

E-Bike-Leasing: Gesund, klimaneutral und steuervergünstigt zur Arbeit

Veröffentlicht von Armin 9. April 2020

      Der tägliche Arbeitsweg bietet eine Menge Potenzial für mehr Gesundheit im Alltag. Wer sich Stress, Stau und Chaos im Berufsverkehr ersparen möchte, […]

Fahrradhandschuhe Journal

Veröffentlicht von Anne Nanni – BOBSHOP 2. April 2020

    Wer länger auf dem Fahrrad unterwegs ist, spürt schnell die Notwendigkeit für  Fahrradhandschuhe. Wenn die Hände taub werden oder einschlafen, dann leiden die […]

Spinning Bike Test

Veröffentlicht von Armin 5. März 2020

    Wenn die Tage kürzer werden, ist es schwierig genügend Zeit für das Radtraining zu finden, wenn man nicht mit Licht in der Dunkelheit […]

Sattelstütze gefedert: Ratgeber und Testsieger

Veröffentlicht von Armin 3. März 2020

    Hier findest du die passende Federsattelstütze für dein Fahrrad oder E-Bike   In diesem Beitrag zeige ich dir die verschiedenen Bauarten, Funktionsweisen, Montage, […]

Fahrradbekleidung für den Winter

Veröffentlicht von Armin 6. Oktober 2019

Im Winter Fahrradfahren geht nur mit der richtigen Bekleidung   Tipps für die richtige Fahrradbekleidung   Der Radsportler braucht im Winter andere Kleidung als der […]

Mit dem Rad zur Arbeit – was ist zu bedenken?

Veröffentlicht von Armin 20. September 2019

  Für viele ist es schon längst Routine, andere wollen es schon seit Jahren. Es geht darum, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Wer […]