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Fahrrad & Gesundheit BLOG

Hier finden Sie Artikel zum Thema: Fahrrad, Gesundheit, Ergonomie, Trainingstipps, Produktvorstellungen, Experten Interviews und Buchvorstellungen.

 


Sitzknochenvermessung Zuhause

  Beim Radfahren lastet der größte Teil des Körpergewichts auf den Sitzknochen. Bei bequemer und aufrechter Sitzposition können das bis zu 60 Prozent des Körpergewichts […]

Radfahren mit Gelenkprothesen

Verhaltensregeln beim Radfahren mit künstlichen Gelenken   Pro Jahr bekommen rund 200.000 Deutsche eine Hüftprothese. Die Anzahl der Knieimplantate liegt noch weitaus höher. Unter den […]

Radfahren im Winter ! Eiskalt erwischt?

  Radfahren im Winter stärkt unsere Abwehrkräfte     Niedrige Temperaturen sind kein Grund den Drahtesel in den Keller zu stellen. Radfahren im Winter fordert […]

Fahrrad-Ergometer Test

    In diesem Beitrag stelle ich Fahrradergometer vor, die sich als alternative bei schlechtem Wetter, besonders eignen. Fahrrad-Ergometer gibt es in sportlicher Version als […]

Spinning Bike Test

    Wenn die Tage kürzer werden, ist es schwierig genügend Zeit für das Radtraining zu finden, wenn man nicht mit Licht in der Dunkelheit […]

Fit durch den Winter mit Rollentraining

    Effektives, gesundheitsorientiertes Training mit dem Rollentrainer   Sie möchten auch während der kalten, dunklen Jahreszeit Ihrem Lieblingshobby frönen und im Frühjahr nicht wieder […]

Klare Sicht mit der Fahrradbrille

  Maßnahmen gegen Fremdkörper und gereizte Augen beim Radfahren   Das Auge ist beim Radfahren das wohl wichtigste Sinnesorgan. Nur wenn Sie gut sehen, können […]

Kurbelverkürzer und Pedalpendel im Praxistest

  Was ist ein Kurbelverkürzer oder Pedalpendel?   Wofür brauche ich Kurbelverkürzer?   Radfahren ist eine der gelenkschonendsten Arten Sport zu treiben oder sich Fortzubewegen. […]