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Fahrrad & Gesundheit BLOG

Hier finden Sie Artikel zum Thema: Fahrrad, Gesundheit, Ergonomie, Trainingstipps, Produktvorstellungen, Experten Interviews und Buchvorstellungen.

 


Gesäßcreme: Hautpflege für den Hintern

  Cremeregeln für Frauen und Männer!   Radler, die noch nicht viele Kilometer gesammelt haben, können ein Lied von gereizter, wunder Haut am Po singen. […]

Wie Kinder sicher Radfahren lernen

  Treten, Gleichgewicht halten, lenken, bremsen – Fahrrad fahren ist nicht einfach. Die meisten Kinder beherrschen entwicklungsbedingt erst im Alter von sechs bis sieben Jahren […]

Fahrrad-Ergometer Test

    In diesem Beitrag stelle ich Fahrradergometer vor, die sich als alternative bei schlechtem Wetter, besonders eignen. Fahrrad-Ergometer gibt es in sportlicher Version als […]

Radreisen liegen im Trend

  Nichts geht über eine gute Planung   In Vorfreude auf das neue Fahrradjahr beginnen viele begeisterte Radfahrer bereits im Winter mit der Organisation ihres […]

Der optimale Fahrradsattel

    Schmerzfrei im Sattel – nur eine Illusion?   Das Gesäß und der Dammbereich gehören zu den Körperregionen, die beim Radfahren am meisten belastet […]

Fahrradbeleuchtung Ratgeber

    Fahrradbeleuchtung nach StVZO   Wer auf öffentlichen Straßen unterwegs ist, braucht eine zugelassene Fahrradbeleuchtung!   Wichtig dabei sind auch die passiven Beleuchtungseinrichtungen am […]

Gesund Abnehmen mit dem Fahrrad

    Ihr Fahrrad als Fettkiller!   Fahrrad fahren ist eine Sportart, bei der selbst passionierten Sportmuffeln keine Ausrede mehr einfällt. Weil sich die Intensität […]

Sitzknochenvermessung Zuhause

  Beim Radfahren lastet der größte Teil des Körpergewichts auf den Sitzknochen. Bei bequemer und aufrechter Sitzposition können das bis zu 60 Prozent des Körpergewichts […]