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Alle Beiträge

Radreisen liegen im Trend

  Viele Radfahrer beginnen bereits im Winter mit der Planung ihrer nächsten Radreise   Nichts geht über eine gute Planung! In Vorfreude auf das neue […]

Erste Hilfe bei einem Fahrradunfall

  Was ist bei einem Fahrradunfall zu tun ?   Die meisten von uns haben zumindest einmal im Leben, sei es im Rahmen des Führerscheinerwerbs […]

6. Vorsätze fürs neue Fahrradjahr

  Haben Sie fürs kommende Fahrradjahr Vorsätze oder Pläne?   Die Jahresabschlussrunde ist gedreht, das Fahrrad schlummert im Keller der neuen Saison entgegen. Haben Sie […]

Aqua-Cycling – Radfahren im Wasser

  Aquafitness eine Trainingsalternative für den Winter ?   Sie fahren gerne Fahrrad, schicken Ihr Bike jedoch während der kalten Jahreszeit lieber in den Winterschlaf? […]

Entzündungshemmer Radsport

  Radfahren senkt das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen, Diabetes und Krebs   Dass Ausdauersportarten, wie Radfahren und Laufen eine positive Wirkung auf die Gesundheit, allen […]

Rückenfibel der Firma SQlab

  Umfragen ergaben das 80 Prozent der Radfahrer gelegentlich oder regelmäßig Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule haben. Um die tiefe Rückenmuskulatur zwischen den Wirbelkörpern zu […]

Faszien: Trainingsmöglichkeit für Radsportler

Welche Vorteile bringt Faszientraining dem Radsportler?   Lange Zeit wurden sie weder von Sportmedizinern noch von Trainern oder Physiotherapeuten ernst genommen. Heute sind sie in […]