Sitzknochenvermessung Zuhause
Beim Radfahren lastet der größte Teil des Körpergewichts auf den Sitzknochen. Bei bequemer und aufrechter Sitzposition können das bis zu 60 Prozent des Körpergewichts […]
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Radfahren mit Gelenkprothesen
Verhaltensregeln beim Radfahren mit künstlichen Gelenken Pro Jahr bekommen rund 200.000 Deutsche eine Hüftprothese. Die Anzahl der Knieimplantate liegt noch weitaus höher. Unter den […]
Radfahren im Winter ! Eiskalt erwischt?
Radfahren im Winter stärkt unsere Abwehrkräfte Niedrige Temperaturen sind kein Grund den Drahtesel in den Keller zu stellen Radfahren im Winter […]
Schicht für Schicht die optimale Fahrradbekleidung
Zwiebelprinzip – richtig kleiden im Winter Bei der Wahl der richtigen Fahrradbekleidung besteht die Herausforderung unter anderem darin, dass sie sich rasch […]
Klare Sicht mit der Fahrradbrille
Maßnahmen gegen Fremdkörper und gereizte Augen beim Radfahren Das Auge ist beim Radfahren das wohl wichtigste Sinnesorgan. Nur wenn Sie gut sehen, […]
Kurbelverkürzer und Pedalpendel im Praxistest
Was ist ein Kurbelverkürzer oder Pedalpendel? Wofür brauche ich Kurbelverkürzer? Radfahren ist eine der gelenkschonendsten Arten Sport zu treiben oder sich Fortzubewegen. […]
Fahrradpflege im Winter
Mit dem Rad sicher und unfallfrei durch Herbst und Winter Ganz egal, ob Sie sich und Ihrem Bike während der kalten Monate […]
Bio Fahrradöl
Umweltverträglich und biologisch abbaubar Lebensmittel aus ökologischer Landwirtschaft, Kosmetika ohne chemische Zusätze, nachhaltig produzierte Kleidung: Immer mehr Menschen achten, ihrer Gesundheit und der […]
Radfahren bei Hitze
Die Luft ist heiß, über den Wiesen und in den Wäldern hängt der typische Duft des Sommers Um Radfahren bei Hitze so angenehm […]
HIIT Training für Radfahrer
Wie sinnvoll ist HIIT Training im Hobby-Radsport? Das Kürzel HIIT steht für „high intensity interval training“. Ins Deutsche übertragen, findet häufig auch die […]