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Alle Beiträge

Rückenfibel der Firma SQlab

  Umfragen ergaben das 80 Prozent der Radfahrer gelegentlich oder regelmäßig Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule haben. Um die tiefe Rückenmuskulatur zwischen den Wirbelkörpern zu […]

Faszien: Trainingsmöglichkeit für Radsportler

  Welche Vorteile bringt Faszientraining dem Radsportler?   Lange Zeit wurden sie weder von Sportmedizinern noch von Trainern oder Physiotherapeuten ernst genommen. Heute sind sie […]

Suchtprävention durch Radsport

  Radsport als Suchtprävention für Jugendliche   Die heutige Eltern- und Großelterngeneration nutzte während ihrer Kinder- und Jugendzeit das Fahrrad als alltägliches Fortbewegungsmittel, als Freizeit-, […]

Mehr Power durch Leistungsmessung

  Welche Vorteile hat wattbasiertes Radtraining ?   Körpergefühl, Herzfrequenz oder Leistungsmessung – mit welcher Methode lässt sich die Leistung effizienter steigern?   Diese Frage […]

Ergonomische Sattelmodelle von Selle Royal

Erkenntnisse der Sporthochschule Köln fließen in neue Sattellinie ein   Der Sattelhersteller Selle Royal hat Erkenntnisse der Sporthochschule Köln in seine neue Sattellinie „Scientia“ einfließen […]

Activity- und Fitness-Tracker

  Wie sinnvoll sind die Tracker für Radfahrer?   Fitnessarmband, Activity Tracker, Wearables oder Fitness Tracker Die kleinen Geräte fürs Handgelenk gibt es unter verschiedenen […]

Richtig treten auf dem Fahrrad

  Trittfrequenz und der runde Tritt   Wer Rennfahrern während eines Radrennens genauer auf die Füße schaut, erkennt teilweise gravierende Unterschiede bezüglich Tretstil und Trittfrequenz. […]

Fahrradspiele für Kinder

  Spielen statt pauken! Fahrradspiele für Kinder verbessern die Fahrtechnik   Können Sie sich noch an Ihren ersten Sturz mit dem Fahrrad erinnern? Damals, als […]