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Gesund durch Radfahren

Die positiven Eigenschaften des Radfahrens auf unsere Gesundheit


Radfahren im Winter ! Eiskalt erwischt?

  Radfahren im Winter stärkt unsere Abwehrkräfte   Niedrige Temperaturen sind kein Grund den Drahtesel in den Keller zu stellen. Radfahren im Winter fordert unsere […]

Schmerzfrei Radfahren

  Wodurch entstehen Schmerzen beim Fahrradfahren und wie kann man diesen vorbeugen?   Belastungen beim Radfahren in Kombination mit muskulären Dysbalancen verursachen bisweilen Beschwerden von […]

Aqua-Cycling – Radfahren im Wasser

  Aquafitness eine Trainingsalternative für den Winter ?   Sie fahren gerne Fahrrad, schicken Ihr Bike jedoch während der kalten Jahreszeit lieber in den Winterschlaf? […]

Entzündungshemmer Radsport

  Radfahren senkt das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen, Diabetes und Krebs   Dass Ausdauersportarten, wie Radfahren und Laufen eine positive Wirkung auf die Gesundheit, allen […]

Radfahren mit Gelenkprothesen

Verhaltensregeln beim Radfahren mit künstlichen Gelenken   Pro Jahr bekommen rund 200.000 Deutsche eine Hüftprothese. Die Anzahl der Knieimplantate liegt noch weitaus höher. Unter den […]

Mit dem Fahrrad zur Arbeit

Arbeitnehmer auf dem Weg ins Büro und dank E-Bike nicht verschwitzt. © www.flyer.ch/pd-f 7 Gründe, warum Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren sollten   […]

Radfahren trotz Behinderung

  Freiheit auf dem Fahrrad!   Die Paralympics beweisen regelmäßig, dass trotz Handicap wie Blindheit, Amputation, oder Querschnittslähmung, Radfahren auf Hochleistungsniveau möglich ist. Doch auch […]

Radfahren mit Diabetes

  Bewegung reduziert die Gefahr für Diabetes Typ 2   Wer sich zu wenig bewegt und sich beim Essen nicht zügeln kann, läuft Gefahr, früher […]