Radfahren im Winter ! Eiskalt erwischt?
Radfahren im Winter stärkt unsere Abwehrkräfte Niedrige Temperaturen sind kein Grund den Drahtesel in den Keller zu stellen. Radfahren im Winter fordert unsere […]
Gesund durch Radfahren
Die positiven Eigenschaften des Radfahrens auf unsere Gesundheit
Schmerzfrei Radfahren
Wodurch entstehen Schmerzen beim Fahrradfahren und wie kann man diesen vorbeugen? Belastungen beim Radfahren in Kombination mit muskulären Dysbalancen verursachen bisweilen Beschwerden von […]
Aqua-Cycling – Radfahren im Wasser
Aquafitness eine Trainingsalternative für den Winter ? Sie fahren gerne Fahrrad, schicken Ihr Bike jedoch während der kalten Jahreszeit lieber in den Winterschlaf? […]
Entzündungshemmer Radsport
Radfahren senkt das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen, Diabetes und Krebs Dass Ausdauersportarten, wie Radfahren und Laufen eine positive Wirkung auf die Gesundheit, allen […]
Orthopädische Schäden beim Radfahren vermeiden
Es gibt nur wenige Sportarten mit einem derartig hohen gesundheitlichen Nutzen Tausende Menschen, Profis und Freizeitsportler, fahren begeistert Rad. Es gibt nur wenige […]
Radfahren mit Gelenkprothesen
Verhaltensregeln beim Radfahren mit künstlichen Gelenken Pro Jahr bekommen rund 200.000 Deutsche eine Hüftprothese. Die Anzahl der Knieimplantate liegt noch weitaus höher. Unter den […]
Mit dem Fahrrad zur Arbeit
Arbeitnehmer auf dem Weg ins Büro und dank E-Bike nicht verschwitzt. © www.flyer.ch/pd-f 7 Gründe, warum Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren sollten […]
Mountainbiking – der perfekte Fitnesssport
Biken in den Bergen ist sehr anspruchsvoll und trainiert den ganzen Körper © Cube Mountainbiken ist Breitensport Als sich zu Beginn der 1970er […]
Radfahren trotz Behinderung
Freiheit auf dem Fahrrad! Die Paralympics beweisen regelmäßig, dass trotz Handicap wie Blindheit, Amputation, oder Querschnittslähmung, Radfahren auf Hochleistungsniveau möglich ist. Doch auch […]
Radfahren mit Diabetes
Bewegung reduziert die Gefahr für Diabetes Typ 2 Wer sich zu wenig bewegt und sich beim Essen nicht zügeln kann, läuft Gefahr, früher […]