Mountainbiking – der perfekte Fitnesssport
Biken in den Bergen ist sehr anspruchsvoll und trainiert den ganzen Körper © Cube Mountainbiken ist Breitensport Als sich zu Beginn der […]
Gesund durch Radfahren
Radfahren trotz Behinderung
Freiheit auf dem Fahrrad! Die Paralympics beweisen regelmäßig, dass trotz Handicap wie Blindheit, Amputation, oder Querschnittslähmung, Radfahren auf Hochleistungsniveau möglich ist. Doch auch […]
Radfahren mit Diabetes
Bewegung reduziert die Gefahr für Diabetes Typ 2 Wer sich zu wenig bewegt und sich beim Essen nicht zügeln kann, läuft Gefahr, früher […]
Radfahren und Muskelkater
Wie kann ich Muskelkater beim Radfahren verhindern? Die Freiluftsaison beginnt, Sonne und milde Temperaturen locken. Für viele Radsportbegeisterte heißt das: Nur noch […]
Vorsicht Zecken!
Sie beißen sich fest, saugen Blut und übertragen Krankheiten. Was Radfahrer über Zecken wissen sollten Auch für Radfahrer sind Zecken gefährlich. Neben vielen allgemeinen […]
Radfahren trotz Allergie?
Tipps für Radfahrer mit Pollen-Allergie Mit Beginn der Freiluftsaison, wenn die Pflanzen in voller Blüte stehen, leiden viele Menschen unter Heuschnupfen. Die […]
Radfahren stärkt die Psyche und beugt Depressionen vor
Radfahren im Grünen setzt zusätzliche Glückshormone frei Radfahren für die Psyche Ausdauersport wie Radfahren stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur, sondern […]
Elektrorad: Das bessere Fahrrad ?
Radfahren ist gesund das weis mittlerweile jeder, aber wie gesund ist Ebikefahren ? Welche Vorteile hat das E-Bike gegenüber dem Fahrrad? Auf Kurzstrecken […]
Kann man durch Radfahren Erkrankungen lindern oder gar heilen?
Interview mit Stefan Agena Physiotherapeut und Ostheopath (FOI) Radfahren ist die umweltfreundlichste und gesündeste Art sich zu bewegen. Immer mehr Menschen nutzen deshalb ihr […]
Heilen mit Bewegung
„Wir schonen uns zu Tode und durch diesen passiven Lebensstil beginnt die Vergreisung bei vielen schon in der Mitte des Lebens“ schreibt der […]