Orthopädische Schäden beim Radfahren vermeiden
Es gibt nur wenige Sportarten mit einem derartig hohen gesundheitlichen Nutzen Tausende Menschen, Profis und Freizeitsportler, fahren begeistert Rad. Es gibt nur wenige […]
Gesund durch Radfahren
Mit dem Fahrrad zur Arbeit
Arbeitnehmer auf dem Weg ins Büro und dank E-Bike nicht verschwitzt. © www.flyer.ch/pd-f 7 Gründe, warum Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren […]
Mountainbiking – der perfekte Fitnesssport
Biken in den Bergen ist sehr anspruchsvoll und trainiert den ganzen Körper © Cube Mountainbiken ist Breitensport Als sich zu Beginn der […]
Radfahren trotz Behinderung
Freiheit auf dem Fahrrad! Die Paralympics beweisen regelmäßig, dass trotz Handicap wie Blindheit, Amputation, oder Querschnittslähmung, Radfahren auf Hochleistungsniveau möglich ist. Doch auch […]
Radfahren mit Diabetes
Bewegung reduziert die Gefahr für Diabetes Typ 2 Wer sich zu wenig bewegt und sich beim Essen nicht zügeln kann, läuft Gefahr, früher […]
Radfahren und Muskelkater
Wie kann ich Muskelkater beim Radfahren verhindern? Die Freiluftsaison beginnt, Sonne und milde Temperaturen locken. Für viele Radsportbegeisterte heißt das: Nur noch […]
Vorsicht Zecken!
Sie beißen sich fest, saugen Blut und übertragen Krankheiten. Was Radfahrer über Zecken wissen sollten Auch für Radfahrer sind Zecken gefährlich. Neben vielen allgemeinen […]
Radfahren trotz Allergie?
Tipps für Radfahrer mit Pollen-Allergie Mit Beginn der Freiluftsaison, wenn die Pflanzen in voller Blüte stehen, leiden viele Menschen unter Heuschnupfen. Die […]
Radfahren stärkt die Psyche und beugt Depressionen vor
Radfahren im Grünen setzt zusätzliche Glückshormone frei Radfahren für die Psyche Ausdauersport wie Radfahren stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur, sondern […]
Elektrorad: Das bessere Fahrrad ?
Radfahren ist gesund das weis mittlerweile jeder, aber wie gesund ist Ebikefahren ? Welche Vorteile hat das E-Bike gegenüber dem Fahrrad? Auf Kurzstrecken […]