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Taubheitsgefühle beim Radfahren

Häufigste Problemzonen beim Radfahren sind die Kontaktstellen.


Parallelogramm-Sattelstützen Test

    Eine Übersicht der besten gefederten Sattelstützen und der Wirkungsweise und Einsatzbereiche gibt es hier: Sattelstütze gefedert: Ratgeber und Testsieger InhaltSattelstützen mit Parallelogramm im […]

Schmerzfrei Radfahren

  InhaltWodurch entstehen Schmerzen beim Fahrradfahren und wie kann man diesen vorbeugen?Das Kreuz mit dem KreuzSchmerzen im GesäßAuch der Gesäßmuskel kann Schmerzen verursachenKnieproblemeUnspezifische Schmerzen Wodurch […]

Neue Fahrradgriffe? Aber Bitte ergonomisch!

Taube oder kribbelnde Finger müssen nicht sein!     InhaltWelche Eigenschaften haben ergonomische Fahrradgriffe?Welche Fahrradgriffe für das Mountainbike?Welche Fahrradgriffe für das Trekking- und Citybike?Fahrradgriffe aus […]

Gesäßcreme: Hautpflege für den Hintern

  InhaltCremeregeln für Frauen und Männer!Vorbeugen mit der richtigen SitzpositionGesäßcremeUnterschied Gesäßcreme und GesäßsalbeDie besten Cremes und SalbenCremeregeln für FrauenDie AnwendungGesäßcreme vorher testenWas tun bei einem […]

Sitzknochenvermessung Zuhause

  Beim Radfahren lastet der größte Teil des Körpergewichts auf den Sitzknochen. Bei bequemer und aufrechter Sitzposition können das bis zu 60 Prozent des Körpergewichts […]

Fußschmerzen beim Fahrradfahren

Inhalt5. Tipps wie sie Fußschmerzen beim Radfahren vorbeugen1. Stellen Sie Ihr Fahrrad richtig ein2. Lassen Sie Ihren Füßen genügend Bewegungsfreiheit3. Dehnen Sie vorbeugend4. Dennoch Fußschmerzen? […]