Schmerzfrei Radfahren
Wodurch entstehen Schmerzen beim Fahrradfahren und wie kann man diesen vorbeugen? Belastungen beim Radfahren in Kombination mit muskulären Dysbalancen verursachen bisweilen Beschwerden von […]
Ergonomische Radeinstellung
Wie stelle ich mein Fahrrad ergonomisch sinnvoll ein?
Orthopädische Schäden beim Radfahren vermeiden
Es gibt nur wenige Sportarten mit einem derartig hohen gesundheitlichen Nutzen Tausende Menschen, Profis und Freizeitsportler, fahren begeistert Rad. Es gibt nur wenige […]
Richtig treten auf dem Fahrrad
Trittfrequenz und der runde Tritt Wer Rennfahrern während eines Radrennens genauer auf die Füße schaut, erkennt teilweise gravierende Unterschiede bezüglich Tretstil und Trittfrequenz. […]
Fußschmerzen beim Fahrradfahren
5. Tipps wie sie Fußschmerzen beim Radfahren vorbeugen Unsere Füße sind perfekte Laufwerkzeuge. Bei jedem Schritt dämpfen sie den Aufprall, um sich danach […]
Taube Finger?
Das Bild zeigt die optimale Lenker und Griffposition. Grafik: SQ Lab Das Problem, taube Finger zu bekommen, ist bei Radfahrern weit verbreitet! […]
Wenn die Bandscheiben Fahrrad fahren
Die richtige Körperhaltung beim Fahrradfahren ist für eine gesunde Wirbelsäule wichtig. Fahrradfahren und Rückentraining Das Fahrrad kann als Sportgerät, zur Freizeitgestaltung , im […]
Knie unter Druck!
Kniekorrektur durch einen Keil im Schuh © SQLab Die Firma SQ Lab kooperiert mit dem amerikanischen bikefitting Pionier Paul Swift Paul Swift […]
Pedalachsverlängerung am Fahrrad
Warum brauche ich eine Pedalachsverlängerung? Pedalachsverlängerung für die rechte Seite von der Firma Ergotec Wer braucht eine Pedalachsverlängerung? Normale Pedale und […]