Bikepacking-Basics: die wichtigsten Tipps für Anfänger

Veröffentlicht von Armin 6. November 2023 Keine Kommentare

Bikepacking ist die perfekte Verbindung von Radreisen und Backpacking.

Dabei geht es darum, die Natur auf zwei Rädern zu erkunden und lediglich das Nötigste mit Fahrradrucksäcken zu transportieren.
Doch Bikepacking ist nicht nur etwas für absolute Outdoor-Abenteurer.

Jeder, der gerne Radfahren und Campen geht, kann dem Bikepacking etwas abgewinnen.
Dabei profitieren vor allem Anfänger von den folgenden Tipps – für Ihre Gesundheit und Ihre Freude am Radfahren.

Routenplanung (Welche Besonderheiten weist die Route auf?)
Vorbereitung (Know-how rund um das Rad aneignen)
Ausrüstung (Was nehme ich mit?)
Packen (Fahrrad(rahmen) richtig bepacken)

Routenplanung: Welche Besonderheiten weist die Route auf?

Die Routenplanung ist bei jeder Bikepacking-Reise ein zentraler Aspekt.
Die Route sollte im Vorfeld gut und genau geplant werden, um unnötige Stresssituationen und Unsicherheiten zu vermeiden.
Dadurch bekommt die flexible, ansonsten autarke Reise ein angenehmes Maß an Planungssicherheit.

Routenplanung für die Bikepacking-Tour © pexels / maël balland

Bevor du dich auf den Weg machst, solltest du dir über die Gesamtstrecke und die Dauer der Tour im Klaren sein.
Um welchen Wegtyp handelt es sich?
Welche Etappen musst du auf jeden Fall beenden und wo möchtest du voraussichtlich übernachten (Schutzhütte, Campingplatz, AirBnB, Hotel etc.)?
Zur Orientierung dient entsprechendes Kartenmaterial bzw. GPS-Geräte oder Apps wie z. B. Komoot oder Outdooractive.

Informiere dich zudem über die Gegebenheiten vor Ort, wie Klima-, Wetter- und Bodenverhältnisse sowie topografische Besonderheiten (steile Anstiege, Abfahrten, Singletrails etc.).
Über mögliche extreme Wetter- oder Verkehrslagen zu gewissen Zeiten solltest du auf jeden Fall Bescheid wissen.

Lokale Öffnungszeiten von Restaurants und Supermärkten sollten in die Planung einbezogen werden, denn du wirst unterwegs den einen oder anderen kleinen Lebensmitteleinkauf tätigen – etwa für Snacks und Energieriegel.
Vielleicht hast du einmal Lust auf eine Pause mit frisch gekochten, regionalen Gerichten der lokalen Gastronomie.

Ein Hinweis für Anfängerinnen und Anfänger: Starte mit einem nicht zu langen, gut beschilderten Fernradweg.
Dabei genießt du die Natur, sammelst erste Erfahrungen, lernst das eigene Fahrrad kennen und musst dich nicht groß um die Orientierung kümmern.

Vorbereitung: Fitness und Fahrradtechnik

Eine gute Vorbereitung heißt, dass du dich selbst körperlich und mental auf die Tour vorbereitest und dein Fahrrad auf Herz und Nieren prüfst.

An oberster Stelle steht eine realistische Selbsteinschätzung.
Mute dir keinesfalls zu viel zu – schon gar nicht weit abseits der Zivilisation, wo heftige Erschöpfungszustände lebensbedrohlich werden können.
Damit du dich nicht körperlich überforderst, solltest du im Vorfeld regelmäßiges Training in Form von Radtouren und anderen Sportarten einplanen. Damit verbesserst du deine Ausdauer und deine Radfahrtechnik.

Neben der eigenen körperlichen Verfassung ist Know-how rund um das Fahrrad wichtig.
Die Kernfrage: Welches Fahrrad ist das richtige für dich?

Grundsätzlich ist Bikepacking mit jedem Rad möglich, auch mit dem E-Bike. Hier ist es wichtig, dass du die Reichweite des E-Bike-Akkus gut einschätzen kannst.

Du solltest auf jeden Fall wissen, wie man den Fahrradschlauch tauscht und die Kette unterwegs richtig pflegt.

Weitere Fragen, die für das Bikepacking wichtig sind:

• Welcher Reifendruck ist der richtige für welches Gelände?
• Welcher ist der optimale Sattel und wie kann man den Fahrradsattel richtig einstellen?

Im Zuge der Vorbereitung ist es sinnvoll, dein Fahrrad einem professionellen Check zu unterziehen.
Da Bremsen und Reifen keinerlei Verschleiß oder Ähnliches zeigen dürfen, lässt du am besten einen Routinecheck bei einer Fahrradwerkstatt durchführen.
Damit bist du unterwegs auf der sicheren Seite.

Ausrüstung: Was nehme ich mit?

Bikepacking: Taschen, Kleidung und Ausrüstung. [Quelle: pd-f.de /pressedienst-fahrrad]

Die richtige Ausrüstung ist beim Bikepacking entscheidend für den Erfolg deines Abenteuers, weil du einige Tage mit Ihrem Equipment unterwegs sein wirst.
Es gilt das Prinzip „weniger ist mehr“, da du es vermeiden solltest, während der Tour unnötiges Zusatzgewicht zu transportieren.

Bikepacking bedeutet nicht, den Drahtesel so vollzupacken wie möglich, sondern sich auf die essenziellen Dinge zu besinnen.
Man packt bloß das ein, was wirklich nötig ist.

Übergeordnet wichtig ist natürlich die Wahl der richtigen Kleidung (atmungsaktiv, wärmend, wasserabweisend), damit du gut gegen Wind und Wetter gerüstet bist.
Wetterfeste und atmungsaktive Materialien wie Gore-Tex sind ideal für Regen- und Windtage.
Je nach Route und klimatischen Bedingungen kann ein Kälteschutz sinnvoll sein.

Bei der Auswahl der Fahrradkleidung solltest du auf eine hohe Funktionalität achten.
Wichtig sind atmungsaktive Stoffe wie Merinowolle, die den Schweiß ableiten und Geruchsbildung verhindern.
Radhosen mit Sitzpolster und spezielle Fahrradschuhe sind sinnvolle Ausrüstungsgegenstände.

Zum restlichen Equipment gehören Dinge wie:

• Zelt (oder Biwaksack)
• Schlafsack
• Fahrradschloss
• Basic-Werkzeugset für das Fahrrad
• Isomatte
• Kocher
• Hygieneartikel
• GPS-Gerät
• Erste-Hilfe-Box

Packen: Bike richtig beladen

Dem Aspekt “Packen” solltest du genug Aufmerksamkeit schenken und dir Gedanken zu den richtigen Taschen und Packweisen machen.
Dein Gepäck muss auf kleinstem Raum verstaut werden und sollte so leicht wie möglich sein.

Sorgfältiges beladen ist beim Bikepacking wichtig! © pexels / marek piwnicki

Zunächst ist es wichtig, dass du alle entsprechenden Dinge in wasserdichten Taschen verstaust, um sicherzustellen, dass diese bei schlechtem Wetter trocken bleiben – etwa ein wichtiges Reisedokument oder Ihre Wechselkleidung.
Am besten eignen sich dafür spezielle Bikepacking-Taschen, die am Rahmen, am Lenker oder am Sattel befestigt werden können.

Wenn es um die richtige Art zu packen geht, dann solltest du die schweren Gegenstände nicht vorne oder hinten am Rad befestigen, sondern eher mittig.
Wichtige, leichte Dinge werden vorne bzw. am Oberrohr befestigt.
Achte darauf, die Satteltasche gut zu befestigen und den Platz rund um die Lenkstange effizient auszunutzen – häufig mit einer wasserfesten Lenkertasche.

Als letzter Tipp: Drehe eine Runde mit dem vollgepackten Fahrrad und gehe so sicher, dass es beim Treten nirgends scheuert und die Gepäckstücke fest sitzen.

Bikepacking Fazit

Bikepacking ist minimalistisches und unabhängiges Reisen © pexels / marek piwnicki

Bikepacking ist nicht nur etwas für Athleten oder Outdoor-Abenteurer.
Wer gerne unabhängig und auf sich gestellt in der Natur unterwegs ist und sich auf dem Rad wohlfühlt, der wird mit Bikepacking tolle Erlebnisse sammeln und sich zudem selbst besser kennenlernen.

Mit ein paar Tipps rund um Route, Vorbereitung, Ausrüstung und Packen wird das Abenteuer auf dem Rad ein voller Erfolg.

Lesermeinungen, Fragen und Kommentare zum Bikepacking

Wen du Fragen zum Bikepacking oder zu anderen Themen rund ums Fahrrad hast, dann schreib mir diese in die Kommentare.

Ich freue mich auf deine Nachrichten

Armin