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Gesund durch Radfahren

Orthopädische Schäden beim Radfahren vermeiden

  InhaltEs gibt nur wenige Sportarten mit einem derartig hohen gesundheitlichen Nutzen

Die verschiedenen Arten von RadsportVerletzungen und Überlastungsbeschwerden einzelner RadsportartenBehandlung orthopädischer Krankheiten Es gibt nur […]

Mit dem Fahrrad zur Arbeit

  Arbeitnehmer auf dem Weg ins Büro und dank E-Bike nicht verschwitzt. © www.flyer.ch/pd-f Inhalt7 Gründe, warum Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren sollten1. […]

Radfahren trotz Behinderung

InhaltFreiheit auf dem Fahrrad!Rehafahrräder: sicheres Radeln mit HandicapLiegedreiräderHandbikesRehafahrräder mit Elektromotor   Freiheit auf dem Fahrrad!   Die Paralympics beweisen regelmäßig, dass trotz Handicap wie Blindheit, […]

Radfahren mit Diabetes

InhaltBewegung reduziert die Gefahr für Diabetes Typ 2Tourenplanung ist für Diabetiker besonders wichtigRadfahren beeinflusst den InsulinbedarfBlutzuckerwert kontrollierenFazit: Diabetes und Radfahren   Bewegung reduziert die Gefahr […]

Radfahren und Muskelkater

    InhaltWie kann ich Muskelkater beim Radfahren verhindern?Was ist passiert?Wie entsteht Muskelkater?Besteht die Gefahr für bleibende Schäden?Wie lassen sich die Schmerzen lindern?Ernährungstipp Wie kann […]

Vorsicht Zecken!

Sie beißen sich fest, saugen Blut und übertragen Krankheiten. InhaltWas Radfahrer über Zecken wissen solltenVor diesen Orten sollten Sie sich in acht nehmen:FSME und BorrelioseSo […]

Radfahren trotz Allergie?

  InhaltTipps für Radfahrer mit Pollen-AllergieVolkskrankheit Heuschnupfen9 Tipps für Radfahrer mit Pollen-Allergie Tipps für Radfahrer mit Pollen-Allergie   Mit Beginn der Freiluftsaison, wenn die Pflanzen […]

Elektrorad: Das bessere Fahrrad ?

Radfahren ist gesund das weis mittlerweile jeder, aber wie gesund ist Ebikefahren ?   InhaltWelche Vorteile hat das E-Bike gegenüber dem Fahrrad?Elektrorad, fürs Herz!Elektrorad: Damit […]