▷Fahrrad-Blog Tipps und Infos

Hier finden Sie Artikel zum Thema: Fahrrad, Gesundheit, Ergonomie, Trainingstipps, Produktvorstellungen, Experten Interviews und Buchvorstellungen.

Damit Sie immer auf dem laufenden sind abonnieren Sie unseren RSS-Feed.

 

 

Fettstoffwechsel ankurbeln, Leistung steigern und abnehmen mit dem Fahrrad

© flairimages - Fotolia.com

Fahrrad fahren und Fettverbrennung

Während Leistungssportler Kohlenhydrate während des Wettkampfes benötigen, um Höchstleistungen zu erzielen, sollten Menschen, die abnehmen möchten, weniger Pasta, Reis, Brot & Co. essen

Weiterlesen …

Aqua-Cycling - Radfahren im Wasser

Eine junge Frau auf einem Aquabike im Schwimmbad
© RG - Fotolia.com

Aquafitness eine Trainingsalternative für den Winter?

Sie schicken Ihr Fahrrad während der kalten Jahreszeit lieber in den Winterschlaf? Oder Sie suchen eine gelenkschonende Sportart, die Spaß macht und die Sie bedenkenlos ausführen können? Dann ist Aqua-Cycling genau das Richtige für Sie.

Weiterlesen …

Mountainbiking - der perfekte Fitnesssport

© Cube

Breitensport mit dem Mountainbike

Menschen, die vom Mountainbike-Virus infiziert sind, wissen den Gleichklang zwischen Kraft, Ausdauer, Koordination und Technik zu schätzen.

Weiterlesen …

Energieriegel

© Sabine Katzenberger - Fotolia

Wertvoller Power-Snack oder zweifelhafte Kalorienbombe?

Ob Radtour, Training oder Rennen: Wer länger als zwei Stunden mit dem Fahrrad unterwegs ist, muss seine Energiespeicher auffüllen.

Weiterlesen …

Gesund Abnehmen mit dem Fahrrad

© Scott Sports

Ihr Fahrrad als Fettkiller

Je nachTrainingspuls verbrennt Ihr Körper pro gefahrene Stunde zwischen 250 und 750 Kilokalorien

Weiterlesen …

Christa hat 18 Kilogramm abgespeckt....

Durch Bewegung und mit bewußterem Eßverhalten habe ich 18 Kilogramm Gewicht verloren.

Weiterlesen …