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Heilen mit Bewegung

    „Wir schonen uns zu Tode und durch diesen passiven Lebensstil beginnt die Vergreisung bei vielen schon in der Mitte des Lebens“ schreibt der […]

Radfahren ist Doping für die Seele

  Jeder hat einen anderen Grund mit dem Radfahren zu beginnen   Bei jungen Menschen steht meist der Wettkampf und das Kräfte messen im Vordergrund. […]

Taube Finger?

  Das Bild zeigt die optimale Lenker und Griffposition.  Grafik: SQ Lab   Das Problem, taube Finger zu bekommen, ist bei Radfahrern weit verbreitet!   […]

Wenn die Bandscheiben Fahrrad fahren

Die richtige Körperhaltung beim Fahrradfahren ist für eine gesunde Wirbelsäule wichtig.   Fahrradfahren und Rückentraining   Das Fahrrad kann als Sportgerät, zur Freizeitgestaltung , im […]

Knie unter Druck!

  Kniekorrektur durch einen Keil im Schuh © SQLab   Die Firma SQ Lab kooperiert mit dem amerikanischen bikefitting Pionier Paul Swift   Paul Swift […]

Zellen fahren gerne Fahrrad

Buchtipp Mit zwanzig Jahren gehts bergab!   „Der Mensch hat -biologisch gesehen- seinen Vitalitätshöhepunkt um das zwanzigste Lebensjahr erreicht. Ab dann gehts bergab.“ Schreibt Professor […]

Fahrradtransport mit dem Auto

  Entdecke neue Lieblingswege   9 Fragen und Antworten zum Fahrrad-Transport   Ob im Urlaub oder in der Freizeit. Fahrradträger machen es einfach, mit dem […]

Radfahren und Sonnenschutz

  Wie schütze ich mich vor starker UV-Strahlung bei langen Radtouren   Ob sportliches Biken, Sonntagstour oder Radreise: Radfahrer, die in der Sonne unterwegs sind, […]

Pedalachsverlängerung am Fahrrad

Warum brauche ich eine Pedalachsverlängerung?     Pedalachsverlängerung für die rechte Seite von der Firma Ergotec   Wer braucht eine Pedalachsverlängerung?   Normale Pedale und […]

Der Einstieg in den Triathlonsport

  Triathlon ist eine Ausdauersportart. Sie besteht aus drei verschiedenen Disziplinen: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Dabei werden die Disziplinen immer genau in dieser Reihenfolge absolviert […]